新年の抱負は「暴飲暴食をしない」30歳パパの小さくて大きな決意
はじめに｜2026年、我が家の新年スタート
新年あけましておめでとうございます。
えりぴ〜夫婦ブログ、2026年もゆるっと更新していきますので、どうぞよろしくお願いします。
さて、新年といえば「今年の抱負」。
皆さんはどんな目標を立てましたか？
2026年のぴ〜（パパ）の抱負は、
「暴飲暴食をしない」「腹八分目を意識する」
とてもシンプルですが、今の我が家にとってはかなり重要な目標です。
抱負の理由はたった一つ｜家族のために健康でいる
なぜこの抱負にしたのか。
理由はたった一つです。
えりちゃん（ママ）とハッチ（息子）のために、健康な体でいたい。
パパになってから、「自分の体は自分だけのものじゃない」と思うようになりました。
元気に働くこと、元気に遊ぶこと、そして長く家族と一緒にいること。
そのためには、まず体が資本です。
年末パーティーで異変が…
実は大晦日の31日、毎年恒例の友達を呼んでの年末パーティーを開催しました。
お酒にごちそう、楽しい時間。
例年通り、いや例年以上に食べて飲んだと思います。
ところが、その日の夜から
「あれ？なんか胃の調子おかしくない…？」
という違和感が。
年が明けた1日になっても、
2日になっても、
胃が重い、スッキリしない状態が続きました。
20代の感覚はもう通用しない
今までは、年末年始に暴飲暴食しても
「まぁ数日で戻るでしょ」
そんな感覚でした。
でも今年は違った。
ぴ〜（パパ）は今年で30歳。
20代の頃は「体が資本」と言いながら、無茶をしても何とかなっていました。
でも今回の体調不良で、
その“資本”を失いつつある危機感を強く感じました。
結婚して10キロ増えた現実
さらに追い打ちをかける現実。
えりちゃむ（ママ）と結婚してから、
ぴ〜（パパ）の体重は約10キロ増加。
幸せ太り、とは言いたいところですが、
正直そろそろ見て見ぬふりはできません。
今年は自分に甘えず、
結婚前の体重「70キロ」に戻すことを目標に、
無理のない食事制限を始めます。
小さな一歩｜カレー1杯で止められた日
さっそく昨日の夕飯は大好物のカレーでした。
いつもなら2杯、調子が良ければ3杯いくところ。
でも昨日は――
1杯でストップ。
正直、もう1杯いきたい気持ちはありました。
それでも我慢できた自分を、心の中で全力で褒めました。
こういう小さな積み重ねが、きっと未来の自分と家族を守るはず。
おわりに｜たわいもないけど大切な話
とても地味で、たわいもない新年の抱負かもしれません。
でも、家族ができた今だからこそ、
「健康でいること」の重みを感じています。
このブログでは、
成功も失敗も、ゆるく正直に書いていけたらと思っています。
2026年も、
えりぴ〜夫婦とハッチの成長を
温かい目で見守っていただけたら嬉しいです。
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